Inteligencia emocional

Dentro de las múltiples inteligencias que poseemos, a veces, pasamos por alto una de las más importantes, como es la inteligencia emocional, la cual es crucial en nuestra vida porque nos permite conocernos y actuar en base a nuestras emociones y valores.

Según Mayer y Salovey (1997: 10), “la inteligencia emocional incluye la habilidad para percibir con precisión, valorar y expresar emoción; la habilidad de acceder y/o generar sentimientos cuando facilitan pensamientos; la habilidad de comprender la emoción y el conocimiento emocional; y la habilidad para regular las emocionas para promover crecimiento emocional e intelectual”

La programación educativa a desarrollar está agrupada en *cinco* módulos, basados éstos en la teoría de Mayer y Salovey:

* Percepción emocional

* Facilitación emocional del pensamiento

* Comprensión emocional

* Regulación emocional

* Habilidades sociales

Experiencias meraki