¿Cómo crear un clima de confianza?

1. Antes de nada, NOSOTROS mismos debemos decir cómo nos sentimos. Como siempre decimos, somos el continuo ejemplo de nuestros peques.

2. Permite que se expresen y déjales tiempo para que lo hagan, no los presiones, porque puedes conseguir el efecto contrario a lo que buscas. A veces lxs niñxs ni siquiera saben lo que les ocurre, y necesitan que el adulto les ayude a entenderlo.

3. Dedica tiempo a esta tarea, en un lugar sin distracciones, deja de lado el móvil, la televisión y todo lo que pueda distraer tu atención (y la suya).

4. Valida siempre sus emociones. Todas las emociones son aceptables y tenemos derecho a sentirlas y a expresarlas, cambia el “no llores” por “comprendo que estás triste”.

5. Distingue entre emoción (lo que sientes) y conducta (lo que haces). Todas las emociones deben ser validadas y aceptadas, pero no podemos aceptar todas las conductas; “puedo aceptar que te enfades, pero no que golpees la mesa”.

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